福辻式高血圧ストレッチのやり方と2chや実践者の口コミ
「高い測定値を下げるため降圧剤をずっと服用している」
「1カ月間でおよそ5～7000円も薬代に使っている」
「高血圧予防に忙しいのにウォーキングしている毎日」
など高血圧に悩む人たちの日常生活はタイヘン。
病院や薬など通院費も天井知らず！
そんな人たちに今話題になっているのが
福辻鋭記さんが開発したストレッチマニュアル、
高血圧下げる「福辻式」です。
1日たった5分のストレッチで高血圧が平常値に戻る？
果たしてこのマニュアルのやり方や内容は？
福辻式高血圧のやり方は？
高血圧下げる「福辻式」はカンタンなマッサージをするだけで
高血圧が下がるという魔法のようなノウハウです。
本当にたった5分のマッサージで効果を実感できるのでしょうか。
実践者の口コミを見てみると、
「DVDを実践してみると150以上の血圧が短期間で下がりました。
ストレッチ後は120台くらいに下がる
という大変な効果が出て驚いています。
嬉しくてたまりません。
不安な毎日から解放されました～！」
とありました。
高血圧は原因がわからないうえに、
・降圧剤を飲んだり、
・食事の塩分を控えたり、
・運動したり、
・ダイエットしたり・・・
いろんなことを強要される割にはなかなか効果が出ないもの。
福辻さんによると塩分を控える、運動するのは要注意。
このマニュアルDVD高血圧下げる「福辻式」のやり方は
自宅でカンタンなストレッチを行うだけというもの。
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血圧を下げるには身体を柔らかくする必要があるとのことで
このノウハウは血圧を下げることに特化した内容です。
身体の柔軟性と動脈硬化は深い関係を持っていて、
福辻さんは東洋医学の知識と本場中国で研究を積みました。
そして。高血圧を自分で下げる方法を開発したのです。
高血圧下げる「福辻式」の特徴は？
福辻式高血圧の特徴を挙げます。
・施術歴30年以上
・実績は5万人以上の
福辻鋭記さんの極秘のノウハウであること。
それにこのマニュアルは高血圧対策では
ロングセラー商品で実績があるということ。
加えて実践するのはストレッチのみ。
・食事制限や運動もいらない
・毎日やることが短いのに短期間で血圧が下がる
・・・それを実感できるという点が挙げられます。
>>高血圧福辻式ストレッチ、詳細なやり方は？
福辻鋭記さんってどんな人？
日中治療医学研究会、日本東方医学会会員。
日本で初めて美容鍼灸を実践した第一人者。
美容業界や東洋医学界では草分け的な存在です。
2011年に発売した著書
・「寝るだけ！骨盤枕ダイエット」
は200万部を超えるベストセラーになりました。
同じく2011年に発表した
・「座るだけ！骨盤クッションダイエット」
も大ヒットを記録。
数多くのテレビ番組への出演実績もあります。
・「中居正広の金曜日のスマたちへ」（TBS）
・「人生が変わる1分間の深イイ話」（日本テレビ）
など。
高血圧下げる「福辻式」の内容
・DVD3枚セット 収録時間＝3時間16分
血圧を下げることに成功した多くの実践者から、
高血圧を短期間で改善できる内容と高い評価を得ています。
高血圧下げる「福辻式」のポイント
・やることはストレッチとツボ押しだけ
・身体の各部分を柔らかくすれば血圧がどんどん下がる
・血圧解消だけでなく、さまざまな不調まで解消できる
福辻式高血圧の下げ方は、血管が収縮することで血液の流れが悪くなり、
血圧が上がる現象を解消する方法。
マニュアルDVDの理論編でまずその知識を得て、
モニター実践編、実践まとめ編でこういう動きをしていけばいいんです。
その内容は実にカンタンです。
高血圧下げる「福辻式」のやり方
運動は
「各部位を強化することが目的のため筋肉に負荷を与えます」。
その点ストレッチは、
「コリやむくみの原因の血液やリンパの流れをよくするために、各部位を伸ばしたり、
揉んだりします」。
このマニュアルでは15種類のストレッチを用意。
でも全部行う必要はナシ。
ムリせずに1日5分でも継続することが大事とのこと。
たったそれだけの手間で高血圧から解放されるんです。
ねっ、ウソのようでしょ？
2chやネットでの評判は？
この福辻式高血圧について2chやネットでいろいろ調べてみました。
悪評は立っていませんでした。
むしろ効果が無かったと人たちはきっと
このマニュアルを忠実に実践しなかった人たちなのではないでしょうか。
ひとつ口コミを挙げてみます。
●実践者Aさん・神奈川県・50代
「会社の健康診断で高血圧が指摘されました。
医者に行ったところ「毎日血圧を測って１か月半後に来なさい」
と言われました。
１か月半の間に血圧を下げることができなければ、
降圧剤を飲む人生になってしまいます。
降圧剤は飲みたくないので、何とかして血圧を下げる方法はないか？
とインターネットで検索してみたところ、
「簡単なストレッチで血圧が下がる」という情報を発見しました。
「ホンマカイナ？」と半信半疑で「福辻式 血圧 DVD」でさらに検索したところ、
血圧が下がった体験談が多数、寄せられていました。
●●円というのは安くはない金額です。
でも、簡単な体操だけで血圧が下がるなら、
こんなにありがたいことはありません。
ネットの口コミの声を信じて購入してみました。
DVDはすぐに届きました。
３枚組のDVDですが、
「面倒な人や急いでいる人は３枚目のDVDを見て、
その中のどの体操でもいいから毎日５分やりなさい」と書いてあったので、
そのとおりにしました。
椅子に座ってテレビを見ながらできる、
びっくりするくらい簡単で何の苦労もいらない体操です。
でも５分間の体操をすると、手や足を血が活発に流れるのを感じました。
体操の効果は、翌日すぐにあらわれました。
155前後を推移していた血圧が、130台に落ちていました。
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本当に驚きました。夫も血圧が150を超えていたので、
一緒に体操したところ、夫の血圧も翌日には130台に下がってしまいました。
その後、１週間体操を続け、毎日血圧を測っていますが、
血圧は下がった状態がキープできています。
これなら、１か月半後に医者に行っても
降圧剤を飲めと言われずにすみそうです。
ほっとしました。
「即効性がある」ということは「体操をやめたら高血圧にもどる」
ということだと思いますが、降圧剤を飲み続ける一生を暮らすよりも、
テレビをみながら５分体操することを、私は選びます。
本当に簡単な体操なので、続けられると思います。
